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Démystifier 4 mythes afin de mieux comprendre l’auto-hypnose

Le Savez-VousTome 12 Auto Hypnose
Il existe tellement de désinformation sur l’hypnose qu’il est temps de remettre les pendules à l’heure et de dissiper quelques-uns des nombreux mythes courants au sujet de l’auto-hypnose.
Mythe # 1: Vous perdez le contrôle complet de votre corps et de votre esprit.
Ce n’est pas vrai. Vous ne perdrez pas le contrôle sur ce que vous faites et dites. L’hypnose est simplement un état plus ciblé et plus élevé de conscience. Vous êtes, en fait, plus sensible à votre environnement. Vous ne perdrez pas le contrôle sur votre personnalité et votre volonté de maintenir votre intégrité.
Mythe # 2: Votre hypnothérapeute vous contrôle comme un pantin.
Faux.
L’hypnose est complètement volontaire.
L’hypnothérapeute utilise simplement la puissance des suggestions positives comme vecteur du changement. Pour provoquer le changement, l’hypnothérapeute utilise la suggestion pour influencer le subconscient.
Mythe # 3: Vous oubliez tout ce qui se passe quand vous êtes sous hypnose.
Une majorité de personnes qui ont été sous hypnose se souviennent de tout ce qui a été dit et fait pendant la session. Dans de rares cas, les personnes qui sont sensibles à de profonds états hypnotiques ne se souviendront pas absolument de tous les détails, mais cela reste rare.

Mythe # 4: Vous pouvez être envoyé dans une transe hypnotique contre votre volonté.
Cela ne peut pas être plus éloigné de la vérité. L’hypnose ne fonctionne pas contre votre volonté, vous devez être un participant volontaire pour lui permettre de fonctionner.Que ce soit dans le cadre d’une séance d’hypnose, supposant une personne qui vous hypnotise, ou dans le cadre de l’auto-hypnose, chez vous, seul, rien ni personne ne peut vous faire accomplir un acte ou vous imposer quelque chose qui soit en contradiction avec vos convictions profondes ou contre votre bons sens.

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